Morgen- oder Abendtyp – Welser Gesundheitsmanagement

1. Wann gehen Sie wochentags zu Bett?

Vor 21 Uhr

21 bis 22 Uhr

22 bis 23 Uhr

23 bis 24 Uhr

Später

2. Gehen Sie am Wochenende deutlich später zu Bett?

Nein

Ja

3. Wann stehen Sie wochentags auf?

Vor 6 Uhr

6 bis 7 Uhr

7 bis 8 Uhr

8 bis 9 Uhr

Später

4. Stehen Sie am Wochenende deutlich später auf?

Nein

Ja

5. Wie würden Sie sich einschätzen?

Morgentyp

Eher Morgen- als Abendtyp

Weder noch

Eher Abend- als Morgentyp

Abendtyp

6. Wann sind Sie tagsüber fit?

6 bis 9 Uhr

9 bis 12 Uhr

12 bis 15 Uhr

15 bis 18 Uhr

18 bis 21 Uhr